Szülés utáni rehabilitációs program
2025.05.07
A következő program várhatóan ősszel indul, pontos időponttal hamarosan jelentkezünk!
4 alkalmas szülés utáni rehabilitációs program indul gyógytornászunk vezetésével.
Kinek ajánljuk?
Mindenkinek, aki volt már várandós. Minden anyukát várunk, aki túl van már a "6 hetes kontrollon", ha évek teltek el a szülés óta, akkor is hasznos lehet számodra.
Miről lesz szó, mit fogunk csinálni?
Rólatok!
Gátizomról, inkontinenciáról.
Szétnyílt hasizomról.
Szülés utáni sportól.
Intimtorna.
Hasizom regeneráció.
Törzsizom erősítés.
Minden alkalom beszélgetéssel indul, és tornával végződik.
Mikor?
Egy-két hetente szerdán 9:15-11:15 óra
Alkalmak:
Május 7.
Május 21.
Május 28.
Június 11.
Ki vezeti a programot?
Jezsó-Kolláth Zsófia, gyógytornász, anyuka.
Mennyibe kerül?
15.000 Ft-ba, ami tartalmazza:
Részvételt a 4 alkalmon.
Házi feladatokat.
Személyre szabott torna leírást.
A babádat, kisgyermekedet bátran hozd magaddal! Játszószőnyeggel készülünk, szoptatni, pelust cserélni is tudsz.
Várjuk jelentkezésed bármelyik elérhetőségünkön!
napraforgokozpont@gmail.com
+36204920101