Szülés utáni rehabilitációs program
2025.10.01
Október 1-én újra 4 alkalmas szülés utáni rehabilitációs program indul gyógytornászunk vezetésével.
Kinek ajánljuk?
Mindenkinek, aki volt már várandós. Minden anyukát várunk, aki túl van már a "6 hetes kontrollon", ha évek teltek el a szülés óta, akkor is hasznos lehet számodra.
Miről lesz szó, mit fogunk csinálni?
Rólatok!
Gátizomról, inkontinenciáról.
Szétnyílt hasizomról.
Szülés utáni sportól.
Intimtorna.
Hasizom regeneráció.
Törzsizom erősítés.
Minden alkalom beszélgetéssel indul, és tornával végződik.
Mikor?
Két hetente szerdán 8:30-10:00 között.
Tervezett alkalmak:
Október 1.
Október 15.
Október 29.
November 12.
Ki vezeti a programot?
Jezsó-Kolláth Zsófia, gyógytornász, anyuka.
Mennyibe kerül?
15.000 Ft-ba, ami tartalmazza:
Részvételt a 4 alkalmon.
Házi feladatokat.
Személyre szabott torna leírást.
A babádat, kisgyermekedet bátran hozd magaddal! Játszószőnyeggel készülünk, szoptatni, pelust cserélni is tudsz.
Várjuk jelentkezésed bármelyik elérhetőségünkön!
napraforgokozpont@gmail.com
+36204920101