Őri-Ilcsik Dóra, edző

Dóri vagyok, 32 éves, férjemmel és kisfiammal több éve Martonvásáron élünk. Edzőként célom, hogy a jó hangulatú és hatékony csoportos és egyéni órákon közösen fejlődjünk, változatos gyakorlatokkal, eszközökkel. Szeretném motiválni és támogatni a hozzám forduló embereket és segíteni nekik a céljuk elérésében, legyenek akár teljesen kezdő szinten.

Óratípusaim: 

• személyi edzés

• alakformáló óra
• step óra
• zenés kardió óra
• eszközös erősítő torna
• köredzés
• stretching 
• jóga

Sport irányú képzettségem:

• 2023 - Csoportos fitness instruktor (Mymove Fitness School)
• 2024 - Hatha jóga oktató (Samadhi Jógastúdió)
• 2024 - Személyi edző (Mymove Fitness School)
• 2025 - fitmummy® prenatális tréner (Almásy Mozgásakdémia)
• 2025 - Funkcionális tréner (IWI Nemzetközi Fitnesziskola)