Albert-Molnár Bettina, mentálhigiénés szakember
Több mint 10 éve kísérek nőket, anyákat, családokat – sokáig védőnőként és most már mentálhigiénés szakemberként is. Hiszek abban, hogy minden nő megérdemli az érzelmi biztonságot, különösen az anyává válás időszakában.
A munkám alapja az ítélkezésmentes jelenlét: nem "megmondok", hanem meghallgatok, akár személyesen az otthonodban, akár egy csendes beszélgetésen keresztül.
Támogatlak akkor is, amikor úgy érzed, nincs már benned erő – amikor az éjszakák hosszúak, a kérdések nyomasztók, és te magad is eltűnni látszol a mindennapokban.
Tapasztalatom szerint már az is gyógyító lehet, ha valaki igazán meghall téged – és ott van veled, miközben rendezed a benned kavargó érzéseket.
Ha úgy érzed, jólesne végre kimondani, amit eddig elnyomtál, itt vagyok.
Milyen esetekben számíthattok rám:
🍃 Ha tartósan lehangolt, stresszes, kimerült vagy, és ez hatással van a mindennapjaidra.
🍃 Úgy érzed, elakadtál az életedben, döntési helyzetben vagy, vagy nem látod a kiutat egy nehéz helyzetből.
🍃 Kapcsolati problémáid vannak – párkapcsolatban, családban, munkahelyen.
🍃 Életválságot élsz át (pl. válás, gyász, költözés, pályaváltás).
🍃 Ha nem tudod pontosan mi a baj, de érzed hogy nincs egyensúlyban az életed.
🍃 Szeretnél fejlődni az önismeretben, jobban megérteni magad, érzelmeidet, működésedet.
🍃 Ha fontos számodra a lelki egészséged ápolása és egy biztonságos, elfogadó közegben beszélnél magadról.
🍃 Ha nehéz a gyermekágy és nem tudod rendben vannak-e az érzéseid, vagy ha még várandós vagy, de szeretnél felkészülni rá mentálisan.
🍃 Ha a pároddal nehezen élitek meg a családi dinamika megváltozását.
🍃 Ha elakadtál a gyereknevelés útvesztőjében és nem látod merre indulj, mert túl sok a beáramló információ.
🍃 Ha szeretnél magabiztos lenni az újszülött gondozásában.
További információ és bejelentkezés az alábbi elérhetőségeken lehetséges:
info@jelenlettel.hu