Kunsági-Zsohár Anikó, mentálhigiénés szakember

2023.02.09

18 éve dolgozom segítőként. Többféle minőségben nyílt lehetőségem kapcsolódni: hosszú évekig tanítottam, majd megtalált az ifjúságvédelem, később családgondozó és terápiás segítő lettem pszichiátriai diagnózissal élők mellett.

Hálás szívvel gondolok ezekre az állomásokra: az intenzív, gyengéd, megtartó figyelemnek és pusztító hiányának oly sokféle arcát ismerhettem meg egészen közelről.

Mindeközben egyre fontosabbá, sürgetőbbé vált a saját traumáim gyógyításának a vágya is. Ezt a mélyről jövő igényt felerősítette, hogy sok viszontagság után anya lettem.

Társként, szülőként, barátként, alkotó emberként az a legnagyobb érték számomra, ha megélhetem, hogy a valóságom, az emberségem egyre inkább lélegezni tud, éltető ritmust és teret talál, szívből kapcsolódhat és ebben mást is tudok támogatni.

Erre törekszem mentálhigiénés szakemberként is. Természetesen ehhez szükséges, hogy a felelős önismereti-terápiás munka és a szupervíziós támogatás folyamatosan része legyen az életemnek, ahogyan az új nézőpontokat, jó gyakorlatokat kínáló képzések is.


MÓDSZEREK 

A Carl Rogers-féle segítő beszélgetés jelenti számomra az alkalmak keretét. Nagy felületű, tiszta víztükörként jelen lenni, életigenlő bizalommal, termékeny csönddel és szóval kísérni a hozzám fordulót, talán leginkább így tudnám megragadni a lényegét.

A művészetterápia szelíd és varázslatosan izgalmas eszköztárával különösen szívesen dolgozom, saját önismereti munkám során is sorsfordító tapasztalatokkal gazdagodtam ezen a területen. A kezünk - ha szabadságot ajándékozunk neki - sokkal nagyobb mélységből hoz nekünk felismeréseket, összefüggéseket, mint a fejünk. C. G. Jung gazdag fogalomrendszere, érzékeny meglátásai régóta segítenek a térképalkotásban.

A testhez, a testérzetekhez való kapcsolódást kiemelten fontosnak tartom. Számtalan gyakorlattal, technikával lehetséges biztonságos módon újrakezdeni ilyen módon is a párbeszédet önmagunkkal.

TERÜLETEK

  • Szorongás,
  • veszteségekből való gyógyulás,
  • krízisállapot,
  • érzelemszabályozás,
  • életszerepekkel kapcsolatos elakadások,
  • önbecsülési nehézségek.

TANULMÁNYOK

  • Mentálhigiénés segítő szakember, Károli Gáspár Református Egyetem (2016) – Mh-483/2016
  • Magyar nyelv és irodalom szakos bölcsész és középiskolai tanár, Pécsi Tudományegyetem (2007) – 387/2007

KÉPZÉSEK

  • Érzelemszabályozás a gyakorlatban I-II. - Mogyorósy-Révész Zsuzsanna (2022)
  • Traumaterápiás alapismeretek - Mogyorósy-Révész Zsuzsanna (2021)
  • Mentorképzés, Budapesti Üzleti Tudományok Főiskolája (2011) 
  • A fókuszolás alapjai - Bodor Zoltán és Bergmann Szilvia ( 2018)
  • Mentálhigiénés Alapprogram Pedagógusoknak (2010) 

WORKSHOPOK, ÖNISMERET

  • Nyugalom a testemben - Bacsó Flóra (2024)
  • Gondoskodás magunkról és másokról kiterjedt válság idején a Somatic Experiencing eszköztárával - Liane Pinto (2022)
  • Traumaszemüveg - EMDR workshop Havelka Judit (2022)
  • "…nem túlélő akarok lenni, hanem élő" – A transzgenerációs traumák hetedízigleni hatásai – Árkovits Amaryl (2022)
  • A trauma arcai - Havelka Judit (2022)
  • Miért pont ő? A kötődési trauma hatása a párválasztásra és a szexualitásra - Völgyesi Tilda (2022)
  • Testtudatosság növelése a terápiás térben – Iván Eszter (2022)
  • Szexuális trauma feldolgozása a Somatic Experiencing tükrében - Ariel Giarretto (2021)
  • Somatic Experiencing webinar - Abi Blakeslee (2021)
  • Somatic Experiencing Bevezető Workshop - Giselle Genillard (2020)
  • Komplex művészetterápiás önismereti csoport, 150 óra, Mirnics Zsuzsanna és Heincz Orsolya (2012-2013) - Komplex művészetterápiás önismereti csoport, 150 óra - Antalfai Márta (2011-2014)
  • Terápiás önismeret és szupervíziós támogatás folyamatos jelleggel

Share